Effektiv mygghantering

Fjällvandring och andra uteaktiviteter kan vara fantastiska i svenska naturen. Men det kan även vara en ren plåga. Det handlar mycket om hur mycket mygg, knott och andra insekter som är i farten. En väg att få bort dem är…

Våga ge dig ut!

För vissa är det jobbigt att träna ute bland andra då man inte känner sig vältränad nog i jämförelse med många andra. Men detta är ju såklart en galen idé då man ju aldrig kan träna upp sin kropp om…